Descrição

Programa Terapêutico Elozen® – PPR (Plano de Prevenção à Recaída)

Programa de 8 Sessões

Modalidade: Atendimento Online
Duração: 8 sessões
Valor por sessão: R$ 200,00
Valor do pacote: R$ 1.600,00

✨ O que você deve esperar?

Um processo terapêutico estruturado e colaborativo para identificar riscos, fortalecer as escolhas e construir estratégias práticas que sustentem sua sobriedade e qualidade de vida a longo prazo.

🫂 1. Acolhimento e compreensão da história

Entendimento da sua trajetória, padrões de uso, consequências e motivação para a mudança. Definição de objetivos claros para o processo.

🔎 2. Identificação de gatilhos de riscos

Mapeamento de situações, emoções, pensamentos e ambientes que podem desencadear vontades de usar.

🧠 3. Padrões de pensamento e comportamento

Análise de crenças, distorções cognitivas e comportamentos que aumentam o risco de recaída e como modificá-los.

🎯 4. Estratégias de enfrentamento

Desenvolvimento de habilidades práticas para lidar com vontades, pressões, estresse e emoções difíceis de forma saudável.

👨🏽‍👩‍👧‍👦 5 – Rede de apoio e recursos

Fortalecimento de conexões saudáveis e identificação de pessoas, grupos, e recursos que oferecem suporte e responsabilidade.

🪧 6. Plano de ação personalizado

Criação do seu plano de prevenção à recaída, com passos práticos para situações de risco e momentos desafiadores.

🛡️7. Revisão e ajustes

Avaliação do progresso, ajustes no plano e identificação de aprendizados para fortalecer sua jornada.

⛳ 8. Propósito e manutenção

Construção de uma vida com significado, valores alinhados e hábitos que sustentam sua sobriedade a longo prazo.

Ao final do ciclo você pode esperar:

• Mais segurança para lidar com situações de risco
• Mais clareza mental e controle emocional
• Mais confiança nas suas escolhas
• Relacionamentos mais saudáveis
• Uma vida com mais propósito, equilíbrio e bem estar