Descrição

MENTORIA TERAPÊUTICA

Programa de 8 Sessões

Modalidade: Atendimento Presencial (São Paulo)
Duração: 8 sessões
Valor por sessão: R$ 320,00
Valor do pacote: R$ 2.560,00

✨ O que é

Um processo terapêutico breve e estruturado, voltado para ajudar você a organizar suas emoções, compreender seus padrões e tomar decisões com mais clareza.
Não é um acompanhamento indefinido.
É um caminho com início, meio e direção.

🎯 Para quem é

Para pessoas que:
Estão emocionalmente sobrecarregadas
Sentem dificuldade para tomar decisões
Percebem que estão repetindo os mesmos padrões
Precisam de clareza e direcionamento imediato

🧭 Como funciona

8 sessões individuais
Duração: 50 a 60 minutos
Primeiro mês com até 2 encontros por semana
Continuidade ajustada conforme necessidade

🛠️ O que você vai trabalhar

Organização emocional
Pensamentos que te travam
Padrões de comportamento repetitivos
Ansiedade e sobrecarga
Clareza para decisões importantes

🔬 Método

Baseado em abordagens consistentes:
Terapia Cognitivo-Comportamental (terceira onda)
ACT (Aceitação e Compromisso)
Regulação emocional
Técnicas práticas de desenvolvimento humano
Práticas integrativas

🌱 O que você pode esperar

Ao longo das sessões, você tende a:
Pensar com mais clareza
Reduzir confusão emocional
Tomar decisões com mais segurança
Se sentir mais organizada(o) internamente

🔸 Diferencial

Este é um processo breve, direto e estruturado.
Indicado para quem precisa de direção — não apenas de desabafo.